Kennst du diesen Flow? Winter. Schnee. Genuß im Speed. Stundenlang perfekte Schwünge. Danach bist du zwar müde, aber fühlst dich stark.
Für deinen perfekten Winter ´18 bieten die Sportwissentschaftler Armin Wierer und Simon Purtscher ein gezieltes Vorbereitungstraining für alle Wintersportler.
MODUL – fit4Winter
Das Ziel
- Gezielte Weiterentwicklung von Ausdauer und Kraft
- Optimierung der koordinativen Kompetenz
- Wiedergenwinnung der sportlichen Dynamik nach einer Verletzung
- Präventiv-Training gegen potenzielle Schneesportverletzungen
Die Fakten für „fit4winter“
- 16 Trainings-Einheiten in 8 Wochen.
- Jeden Di. und Do. – vom Di. 31. Okt. bis. Do. 21. Dez. 2017
- Jede Einheit dauert 75 Min. – von 18:00 bis 19:15 im Trainings-Sektor der medalp Imst.
- Individuelle Betreuung. Maximal 10 Teilnehmer
- Freies Parken
- Gesamtpreis 180,00 Euro (90 pro Monat, 11,25 pro EH)
Anmeldung über eMail rehaclinic@medalp.com oder Tel: +43 5418 51100 470
MODUL – Sling-Training
Das Ziel
Als Special für deinen perfekten Winter ´18 bietet die medalp erstmals ein 60-Minuten Sling–Training an. Dieses auf Wahrnehmung beruhende Koordinationstraining berücksichtigt die Gesamtleistung des Nerv-Muskelsystems.
Das Tool dazu ist ein “Seil–Schlaufen–System”, das die Stimulation von Gelenksrezeptoren zur Folge hat, dass die neuromuskuläre Reaktionsbereitschaft vor bzw. im Zuge vonBewegungen optimiert.
Die Fakten für das Sling-Training
- 8 Trainings-Einheiten in 8 Wochen.
- Jeden Do. 2. Nov. bis. Do. 21. Dez. 2017
- Jede Einheit dauert 60 Min. – von 19:30 bis 20:30 im Trainings-Sektor der medalp Imst.
- Individuelle Betreuung. Maximal 9 Teilnehmer
- Freies Parken
- Gesamtpreis 144,00 Euro
Anmeldung über eMail rehaclinic@medalp.com oder Tel: +43 5418 51100 470
Paketpreis für „fit4winter“ und „Sling-Training“ 260,00 Euro für die 24 Einheiten in 8 Wochen. Limitierte Teilnehmerzahl von 9 Personen. Die Anmeldungen werden nach Einlangen gereiht.
Anmeldung über eMail rehaclinic@medalp.com oder Tel: +43 5418 51100 470
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